孩子不爱刷牙怎么破？简单几招帮宝宝培养新习惯！
一岁半前后，懵懵懂懂的宝宝要学着建立各种生活习惯，这些刚开始自我认知的小大人可不干啦！说“不”—恐吓—哭闹，变成了每天家里的必演剧目：
“宝宝过来刷牙。”
“不刷牙！”
“不刷牙不能睡觉啊！”
“就不刷牙！！”
“那你自己睡吧，妈妈走啦～”
“哇～～妈妈～～”
但这种戏码演多了，妈妈们自己也心虚啊——现在的育儿理论都在强调安全感，这样下去孩子会不会有心理问题啊？
让孩子培养好的生活习惯真的这么难吗？No,No,No!读了今天慢成长特约作者Angie的文章，相信你也能采用“正面管教”的方式来带孩子啦！
文：Angie
上周参加了一个妈妈群聚会，因为宝宝的年纪相仿，大家碰到的问题理应大相径庭，但聊来聊去，我不知道如何参与她们的交流：
宝宝吃饭习惯不好！
宝宝不肯洗手！
宝宝不好好刷牙！
宝宝总是喊着要吃零食！
……
我宝宝几乎没有以上情况！
就拿用牙刷刷牙来说，每天早上，叫醒我的不是闹钟，是儿子刷完牙后充满草莓气息的甜甜嘴巴：“妈妈，你快起床闻一闻，我又自己刷完牙了，嘴巴好香哦！”每天早晨起床后，端一个小板凳站在洗手间的洗漱台上刷牙，是儿子每天最开心的事情之一。
儿子自然而然就这样？当然不是！从儿子的角度来看，刷牙仿佛是件充满乐趣的事，但事实的真相却是我们下了一番“苦工”：
在达成共识要培养儿子的刷牙习惯后，每天早上起床，我们都会在他面前表现得特别想刷牙：
“哎呀，我刚起床，嘴巴好臭，我得赶紧先刷牙了！”
“我要刷牙了，左刷刷、右刷刷、上刷刷、下刷刷！”
“哎呀，我的牙齿刷完了真干净、真香，你要不要闻一闻！”
每天都重复和强化，让他觉得：
刷牙是早起后第一件要做的事；
刷牙还蛮有意思的；
刷牙会让嘴巴很香；
每次他都眼巴巴地站在洗手间旁，有时候甚至会拿起手指模仿我们怎么刷牙！
抓住这个机会，我们会进一步强化刷牙是一件有趣的事：“宝宝，你很快就可以刷牙咯，你现在还是每天乖乖漱口哦，到时候爸爸、妈妈再教你！”
在培养宝宝习惯时，最为重要的一点是以身作则。
儿子从小就胃口很好，和他一日三餐正常就餐，平时很少吃零食有很大的关系。
很多的家长总是抱怨说自己的宝宝不爱吃饭，甚至是因为宝宝不爱吃饭而发脾气、骂他。却不知道根本原因是因为一日三餐之间，自己总是吃零食并且不知不觉地给宝宝吃，导致他吃正餐时，已经完全没有了胃口。
通过问答的方式进行引导
示范了一段时间后，有时候早上起来，我会故意先不去刷牙：
“宝宝，妈妈现在要做什么事情好啊，我都忘记了！”
儿子：“妈妈，你要去刷牙！”
我：“对哦，我差点忘记了！”
无论大人还是小孩，都特别享受自己成为指导他人的人，每当这个时候，他都会特别高兴，仿佛自己干了件多么了不起的事情:“妈妈，你总是忘记！”
当你想培养宝宝某个习惯时，很有效的方法是让宝宝来提醒你该做什么或者不该做什么。
有段时间我下班总是很晚，每次回到家儿子都吃完晚饭了，总是要求我陪他玩。后来我先发制人，一回到家就主动找他玩，玩了一会会突然说：“啊，我还没有吃饭不能玩，你怎么不提醒妈妈呀！”多次这样对话后，有一天晚上我打开门，儿子居然用大人的口吻提醒我：“妈妈，你别跟我玩，你要先吃饭才对知道吗?”
通过问答的方式，巧妙的进行引导，总会获得意想不到的效果！
每个小孩都特别喜欢玩游戏，在示范了一段时间如何刷牙后，我们突然对他说：“宝宝，今天要不要来玩刷牙游戏？”
他估计早就想展示自己也会刷牙了，马上就说：“太好了！”
我们从玩具中挑选出像牙刷的长条积木，抓起一只小公仔，不亦乐乎地玩了起来。
据说每个宝宝都不喜欢吃青菜，通过玩游戏的方式，儿子不爱吃青菜的习惯也得到了很大的改善：“宝宝，兔子小朋友最喜欢吃胡萝卜和青菜了，你今天能当老板煮给它吃吗？”宝宝每次的兴趣都很大，非常高兴得喂兔子宝宝吃胡萝卜和青菜，时间长了自己也慢慢变得喜欢吃青菜！
通过旧习惯带新习惯
我们最常用的方式是通过读绘本/看巧虎的方式强化兴趣。
在培养宝宝习惯的这段时间，我们把与刷牙相关的绘本、巧虎内容进行了集中，在例行读绘本、看巧虎的时候，故意挑相关的内容在短时间内进行强化。
读绘本、看巧虎本来就是他常规要做的事，把想培养的新习惯纳入其中，会产生事半功倍的效果。
提高他的参与感，也是一种培养新习惯的好办法。
像往常一样，我们带着他去逛超市，但这次不同，我们故意带着他去到了儿童牙膏、牙刷专区。他很快就发现了儿童专用的可爱又小号的牙膏、牙刷，兴奋的指着对我们说：“妈妈，我要买！我也要刷牙！”
我们配合着他说：“哇，真可爱的牙刷，牙膏还有草莓味的呀！你去挑吧。”
儿子明显很有兴趣，很快就挑了牙膏、牙刷，并且要求赶快付款购买回家刷牙。
在培养宝宝一个新习惯前多想办法下“苦工”，和不做任何事先的准备直接让他接触一项新习惯，我们更倾向前者。
这样的好处是，除了让宝宝对新习惯充满兴趣之余，他接受一项新习惯的能力也会变得越来越强，所需要的时间越来越短。原来，习惯的养成也是需要进行学习的一种能力！
慢成长特约撰稿人。大型外企SEM互联网项目管理人员、【在行】行家、职场专栏作家、知识管理达人、科学育儿实践者。爱阅读、爱跑步、爱分享，8小时内外，拥有同样精彩丰满的人生。公众号：angie20160120。
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